泌尿外科專家介紹，前列腺增生是老年男性朋友的多發病，嚴重影響男性朋友正常的生活和工作，危害極大，必須及早進行預防。

前列腺增生的預防方法：

1、不要憋尿，現在很多男性有憋尿的習慣，男性若是長期的憋尿，對于前列腺是不利的，很容易患前列腺增生。

2、生活要有規律，不要過于勞累，較好經常運動，不要經常久坐，以免引起前列腺增生。

3、不要吸煙、喝酒，吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，保持大便通暢。

4、注意保暖，不要受涼，預防各種疾病，較好經常的鍛煉身體，提高自身的免疫能力。

5、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。

泌尿外科專家提醒：男性朋友在生活中一定要做好前列腺增生的預防，避免前列腺增生的發生，如果出現前列腺增生癥狀，應該及早去正規專業的醫院進行檢查，查明原因，然后及早治療，這樣才能早日治療、恢復健康。

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